11月13日（日）に、無料イベント『はこじょ森林セラピー®ラボ IN 宮城野』が開催されます！
「はこねのもり女子大学（通称：はこじょ）」を運営する一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパン。
森林セラピーを通して未病を改善する共同プロジェクト「はこじょ森林セラピー®ラボ」の一環として、無料イベントを開催します。
2016年11月13日（日）に、無料イベントとなる『はこじょ森林セラピー®ラボ IN 宮城野』を開催！
森林セラピー®って、何？
森林セラピーとは、医学的な証拠に裏付けされた森林浴効果のこと。森を楽しみながら、こころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。
具体的には、森林の中で呼吸法やヨガ、アロマテラピー等を組み込んだ心のリラクセーション・プログラムや、森林ウォーキングやノルディックウォーキングの運動を通じた身体のフィットネス・プログラムを行います。森林の近くで温泉やヘルシーな郷土料理を楽しめたり、医師と連携して健康相談を行う森もあります。
現在、箱根町では、箱根の森をキャンパスに活動する女性のための学びコミュニティ「はこねのもり女子大学（通称：はこじょ）」と共同で、未病を改善する『はこじょ森林セラピー®プロジェクト』を実施しているのです。
詳しくは、こちらをご覧ください。
『はこじょ森林セラピー®ラボ IN 宮城野』って、どんなことするの？
当日は足裏圧測定器「TrueFeet」を使用し、全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）中村和也さんによる正しい姿勢のレクチャーを受けていただいてからのスタート。
また、森林セラピストと箱根の早川沿いを歩きながら、自然の中で今注目されているマインドフルネスをレクチャーしていただきます。
お昼には日本伝統食文化協会代表理事袖山 洋子さんに監修いただいた、女性にとって嬉しい、美容そして健康効果が期待出来る注目の食材葛（くず）を使ったメニューをいただきます。
箱根・高杉商店さんの旬の野菜を使ったココロとカラダを温めるスープと、砂糖や乳製品を使わないヘルシーな葛のプリン。さらに、はこじょセレクトのおにぎり弁当付き。参加費無料の大変お得なイベントとなっています。ぜひご参加ください。
森林セラピスト®って、いったいに何者？
森林セラピストは、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティが認定する「森林を訪れる利用者に応じて適切なプログラムを提供し、効果的なセラピー活動を指導する者」です。
森林セラピーガイドとしての知識に加え、健康・心理についての専門的な知識と高いコミュニケーション能力を有する者で、利用者に対して、質の高い保養プログラムを提供し、森林セラピーの実践を指導することが求められます。
『はこじょ森林セラピー®ラボ IN 宮城野』は無料参加っていうけど、いつ・どこに行けばいい？
日時：2016年11月13日（日）11：00～14：00
場所：箱根町総合保健福祉センター さくら館
神奈川県足柄下郡箱根町宮城野881-1
定員：30名
内容：
10:45 さくら館1Fロビー 集合
11:00 正しい姿勢で健康キレイを手に入れよう
講師：中村和也（全米公認パーソナルトレーナー）
12:00 マインドフルネス森林セラピー体験でこころ元気キレイ
講師：新行内勝善（森林セラピスト）
13:00 葛でぽかぽか～おなかからキレイ
講師：袖山 洋子（日本伝統食文化協会代表理事）
14:00 さくら館にて現地解散
【参加者特典】
(1)はこじょ手帳2017（500円相当）
(2)ミズノ社製 ハンドタオル
※当イベントは事前登録制です。
WEBサイトよりお申込みください。
http://hakojo-lab.jp/e3
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