福島県でゆったりスローライフ
近年、テレワークの普及や地方移住ブームにより「地元に戻りたい」「福島で新しい暮らしを始めたい」という声が増えています。
今回は、震災からの復興に向けた取り組みも進み、移住希望者への支援策がとても充実している福島県の補助金・支援制度をピックアップ。
最大200万円支給の移住支援金をはじめ、就職支援や引っ越し補助など、多彩なサポート制度をまとめました。
福島県は移住・UJIターンの支援金制度が充実
福島県は、東京圏への一極集中が問題視されるのと同時に、地方創生の流れを受け、福島県ではこれらの解決策として移住支援金や独自の補助金を用意。
移住支援だけでなく就職や暮らしのサポート体制にも注力しており、福島県内のUIJターンを後押しする求人情報サイトも充実しています。
福島県12市町村移住支援金
福島県12市町村移住支援金は、東京圏から福島県への移住・定住と就業・起業を促すための支援金。
条件を満たす人に単身で最大60万円、2人以上の世帯では最大100万円が支給される制度です。
さらに18歳未満の子どもを帯同して東京圏から移住する世帯には、子ども1人につき100万円を加算する子育て支援加算も用意されており、家族での移住をバックアップ。
例えば4人家族（夫婦＋子2人）で東京23区から福島県内へ移住し、要件を満たせば最大で100万円＋子育て加算200万円＝300万円もの支援金を受け取れる可能性があります。
また、令和7年4月からは、医療・介護・福祉等の職種に就業された人への加算も開始。人手不足に悩む福島県内の企業と、充実した支援金で移住を成功させたい人、どちらもWin-Winな仕組みです。
さらに、令和7年度福島県12市町村移住支援金交付決定兼確定通知書を受け取った人を対象に、「アイリスプラザ」50,000ポイントを進呈します。新生活に必要な家具家電などの購入に役立つでしょう。
実施自治体
田村市・南相馬市・川俣町・広野町・楢葉町・富岡町・川内村・大熊町・双葉町・浪江町・葛尾村・飯舘村の12市町村に県外から移住する人が対象
支給額
世帯（2人以上）：200万円
単身：120万円
加算措置
- 医療・介護・福祉職加算（令和7年4月以降転入者）
- 有資格者が12市町村内の関連施設で就業すると、1人につき ＋120万円 上乗せ
子育て加算（令和5年4月以降転入者）
18歳未満の子どもを帯同し、移住直前3年以上東京圏に在住していた場合、子ども1人につき ＋100万円加算
対象となる要件
- 申請直前に12市町村外に3年以上継続在住
- 令和3年7月1日以降に対象市町村に転入し、転入後3か月以上1年以内に申請
- 5年以上定住する意思がある
- 自己資金で住居を確保済み
- 週20時間以上の無期雇用か自営で就業
- 医療・介護・福祉職加算対象なら、該当資格を有し関連施設での就業が必要
- 起業：国の起業支援金（地域課題解決型起業支援金）の採択を受ける
- テレワーク：移住前の勤務先での業務を、移住後もテレワークで継続する
- 関係人口：移住前に移住先市町村の地域活動（関係人口）に継続的に関わっていた
その他の要件
- 移住先の市町村がこの事業を開始した後に転入していること、転入後1年以内に申請すること
- 地域活動への参加意思
- 暴力団関係者ではない
- 震災当時に住民票のなかった者（旧住民は対象外）
- 市町村民税等の未納がないこと
申請方法・期間
受付窓口：転入先市町村の担当課
提出期限：転入後3か月以上1年以内
注意点
支援金を受け取るには要件をすべて満たす必要があり、要件不達の場合は返還義務が生じる可能性があります。
なお、この移住支援金は基本的に東京圏からの移住者が対象となり、地元福島県出身でUターンする人も東京など外県に5年以上住んでいた場合は該当しますが、純粋な県内転居や県外からでも東京圏以外からの移住の場合は対象外となる点に注意してください。
移住希望者支援交通費補助金（現地見学の旅費補助）
福島県外から福島県へのUIJターン移住や二地域居住・多拠点居住を希望する人が、県内で移住に向けた現地活動（相談・調査）を行う際の交通費の一部を補助する制度。
対象者（以下すべてに該当する人）
- 福島県外在住の18歳以上
- 福島県内への移住・二地域居住・多拠点居住を具体的に検討している
- 令和7年4月1日以降出発～令和8年3月10日帰着の旅程
- 同一年度内にこの補助を1度も受けていない（家族等として同行も含む）
補助対象となる交通手段
- 公共交通機関（電車・バス・飛行機など）の往復利用
- 自家用車の高速道路料金（ETC利用履歴または領収書による証明が必要）
- 公共交通＋自家用車の併用も可
- ※レンタカーやタクシー、ガソリン代、駐車場代等は対象外
補助金額
「実際にかかった交通費」か「県が定める基準額」のいずれか低い方を補助。
基準額の例（往復）：東京：8,000円/埼玉（高速バス）：4,000円/大阪（飛行機）：26,000円
※公共交通機関を家族で利用した場合は家族人数分補助可。ただし、自家用車利用は1人分のみ。
現地活動要件
- 福島県内の市町村の移住相談窓口や支援団体を訪問すること
- 福島県内の民間機関（企業、ハローワーク、不動産会社、地域活動団体など）で移住に関連した行動をとること
申請方法・期間
- 出発10営業日前までに申請フォームで計画提出
- 出発5営業日前までに、福島県東京事務所の移住推進員と面談（電話やオンラインでも可）
- 福島県を訪問し、現地活動を実施
- 帰着後10日以内に報告書を提出
- 30日以内に交通費補助金の交付申請書を提出
注意事項
- 同一人物は年度内1回限り（同行者として補助を受けた場合も含む）
- 補助額の支払いは、報告・交付申請後に指定口座への振込
- 予算の状況によっては途中で受付を終了する場合がある
白河市：新幹線通勤補助金
県外から移住または新卒者が白河市に居住し、新幹線定期券で通勤する場合に、通勤費の一部を補助して通勤の負担を軽減する制度です。
こちらは事前相談が必要なため、まず白河市の窓口に問い合わせてください。
対象者
- 令和6年1月1日以降に県外から白河市に転入した人、または令和6年4月1日以降に大学等を卒業して新卒で就労を開始した人
- 新白河駅から仙台、大宮、上野、東京駅などへ新幹線通勤している人
- 雇用関係にあり、市税等の滞納がない人
- 通勤を開始後も5年以上市内に定住する意思がある人
- 暴力団関係者でない人
補助額
補助対象経費：新幹線定期券または乗車券・特急券の購入費
補助額は「通勤費―通勤手当―自己負担1万円」の差額を月ごとに算出し、つまり実費負担分のみ補助（上限は月額30,000円まで）。
例1：145,000円－100,000円－10,000円＝35,000円 → 補助額 30,000円（上限）
例2：145,000円－120,000円－10,000円＝15,000円 → 補助額 15,000円
注意点
市税等未納者や暴力団関係者などは対象外
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：田村市
田村市は「ワクワクがとまらない自然とチャレンジがいきるまち」を掲げ、自然に囲まれた暮らしと新たな挑戦を求める移住者を歓迎しています。
福島県中部に位置し、面積約458㎢にわたる自然豊かな田村市の基幹産業は自然を生かした農林業。ドローンの活用による産業創出や地域課題の解決にも力を入れています。
郡山市から車で約30分と交通アクセスが良く、都市圏に比べ家賃も低めでコストを抑えた生活が叶います。
移住支援制度も手厚く、県外からの移住者に最大200万円の「福島県12市町村移住支援金」を交付。
さらに空き家バンク物件のリフォーム費用補助（県外転入者は最大250万円）や家賃補助（最大月4万円）など独自の住宅支援も充実しています。
子育て世帯には18歳までの医療費無料化などの制度があり、家族での移住にもおすすめです。
たむら暮らし（移住定住ポータルサイト）
https://tamura-ijyu.jp/
田村市ホームページ
https://www.city.tamura.lg.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：南相馬市
南相馬市は人口約5.6万人を擁する浜通り北部の市で、都市と田舎の良さを併せ持つ暮らしやすい地域です。
JR常磐線の原ノ町駅には特急列車が停車し、東京から直通で約3時間半、仙台から約1時間半で到達できる交通利便性の高い立地と言えるでしょう。
市内は原町区・鹿島区・小高区の3地区に分かれ、商業施設が集まり利便性の高い原町区、農村風景が広がる鹿島区、避難指示解除後に企業誘致や起業が進む小高区それぞれに特徴があります。
若手起業家が次々と活動する「チャレンジしたくなるまち」であり、起業支援も充実していて新事業への挑戦を後押し。
また豊かな自然環境と十分な買い物環境を兼ね備え、幼児教育・保育の無償化（市内の保育園、認定こども園、小規模保育施設に通う0歳児～2歳児の保育料が無料）や18歳までの医療費助成など切れ目ない子育て支援が魅力で、子育て世代におすすめです。
さらに福島ロボットテストフィールドなど先端産業の拠点が整備され、ロボット・ドローン関連企業の求人が増加するなど雇用面でも新たなチャンスが豊富です。
復興と新産業の息吹を感じられる南相馬市は、挑戦したい移住者や子育て世帯にとって魅力的な移住先と言えるでしょう。
みなみそうま移住相談窓口 よりみち（移住定住ポータルサイト）
https://minamisoma-yorimichi.jp/
南相馬市公式サイト
https://www.city.minamisoma.lg.jp/portal/sections/16/1640/index.html
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：川俣町
川俣町は福島市の東南に位置する人口約1.1万人の町で、「豊かな自然と街の便利さを併せ持ったちょうどいい田舎」を掲げています。
国内有数の絹織物産地として知られ、伝統産業である川俣シルクや地鶏の川俣シャモなど地域資源を生かした起業支援が充実しており、新商品の開発やブランド化への取り組みも盛んです。
福島市から車で約30分という好立地で、都市圏より家賃が低く抑えられるため経済的にも暮らしやすい環境。
住宅支援策も整備されており、空き家を改修して定住する際の補助金制度など移住者の住まい確保を支援する制度が充実しています。
町内にはスーパーや医療機関、小中学校など生活に必要な施設が揃い、程よく便利で自然豊かな暮らしが可能です。なお18歳までの子どもの医療費が無料になる制度もあり、子育て世帯も暮らしやすいでしょう。
かわまた暮らし（移住定住ポータルサイト）
https://kawamata-gurashi.jp/
川俣町公式サイト
https://www.town.kawamata.lg.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：広野町
広野町は浜通り南部に位置し、冬でも平均気温が10度を超える温暖な気候に恵まれた町です。
東北地方に春の訪れを告げる土地とも言われ、温暖な気候を生かして冬でも露地で温州みかんや国産バナナ「綺麗」を栽培しているほか、特別栽培米「ひろの米」の生産など農産品のブランド化にも取り組んでいます。
町内には教育施設や運動施設が充実し、駅周辺には築浅できれいな賃貸住宅もあり、子育て世帯から高齢者まで幅広い世代が暮らしやすい住環境が整備されています。
住宅取得や子育てに関する支援制度も充実しており、例えば出産祝い金の支給や18歳までの医療費無料化などの施策によって移住者の生活をサポート。
JR常磐線広野駅や高速バスによりいわき市方面へのアクセスも良好で、温暖な気候と海山の自然に囲まれた広野町は、穏やかな環境でのびのびと暮らしたい人にとって魅力的な移住先です。
HIRONO STYLE（移住定住ポータルサイト）
https://www.town.hirono.fukushima.jp/ijyu/
広野町公式サイト
https://www.town.hirono.fukushima.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：楢葉町
楢葉町は浜通り地域のほぼ中央に位置する人口約6千人の町で、多様な働き方と充実した生活・教育環境の実現を目指しています。
町内には地元に根付いた企業が多く、子育て中の母親が働きやすいパート求人を含め、地域には多数の雇用機会があります。
商業施設や医療機関、レジャー施設がひととおり揃っており、生活利便性が高い一方、家賃相場はやや高めですが築5年以内の新しく快適な住宅が多いのも特徴です。
移住支援制度も手厚く、特に子育て世帯向けの支援に力を入れており、「楢葉町子育て世帯等住宅取得奨励金」を設けて若い世代の定住を促進。
教育面でも町独自の施策が充実しており、小中学校のICT教育や通学支援などが行われています。
JR常磐線竜田駅・木戸駅や常磐道ICに近く、広域への交通アクセスも良好。仕事と暮らしのバランスを重視する移住者にとって、楢葉町は新産業の活力と安心の子育て環境が両立した魅力的な移住先となるでしょう。
暮らすなら楢葉町（移住定住ポータルサイト）
https://kurasu-naraha.jp/
楢葉町公式サイト
https://www.town.naraha.lg.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：富岡町
富岡町は震災後「ゼロからのまちづくり」に取り組む浜通り中部の町で、四季折々に花と緑があふれる美しい環境が魅力です。
町内には夜ノ森地区の桜並木など有名な花の名所があり、自然と景観を活かした地域づくりが進められています。
現在は、起業や営農に挑戦する人への手厚い支援策を整備し、町全体が「チャレンジできる場所」となれるよう取り組んでおり、震災後には新たな商業施設がオープンし、日常の買い物環境も向上しています。
子育て支援では、町内の小中学生を対象に学用品や給食費の無償化といった経済的負担軽減策を実施し、安心して教育を受けられる環境を提供しています。
住宅リフォーム費用の一部助成など暮らし全般にわたる支援制度も幅広く整っており、移住者の定住を応援します。
JR常磐線富岡駅への東京方面からの直通列車も再開され、交通アクセスも改善しました。復興とともに新しい町づくりが進む富岡町は、ゼロからのスタートを前向きに楽しみたい移住者に注目される自治体です。
とみおかくらし（移住定住ポータルサイト）
https://www.tomiokakurashi.com/index.html
町公式サイト：富岡町公式ホームページ
https://www.tomioka-town.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：川内村
川内村は阿武隈高地の雄大な自然に囲まれた中山間地の村で、森林が村域の大部分を占め林業が盛んな「のびのび田舎暮らし」が叶う村。
稲作や畜産、高原野菜など複合型の農業にも適した土地で、農業と林業を組み合わせた産業が営まれています。
村内に鉄道駅はなく移動は車やバスが主体ですが、近年村中心部に商店や診療所など生活施設が複数オープンし、生活環境が着実に整備されつつあると言えるでしょう。
交通面では、隣接する田村市のJR船引駅と村中心部を結ぶ路線バスが運行しており、定期券購入補助など交通費支援策もあります。
子育て・教育環境の充実にも力を入れており、小中学校の給食費無償化や遠距離通学者への補助金を整備するなど、村独自のサポートを展開しています。
また保育料の無料化や村ぐるみの子ども教室の開催なども行われ、若い世代や子育て世帯への手厚い支援を欠かしません。
自然に寄り添った暮らしと手厚い子育て支援が両立する川内村は、田舎暮らしに関心のある移住希望者にとって魅力的な選択肢です。
川内村移住ポータルサイト
https://www.kawauchi-ijyu.com/
川内村公式ホームページ
https://www.kawauchimura.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：浪江町
浪江町は浜通り北部に位置し、震災前は農業の盛んな町でしたが、現在は「地球に優しい最先端テクノロジーを目指すチャレンジシティ」として再生可能エネルギー産業の拠点づくりに力を入れています。
町内には「福島ロボットテストフィールド」浪江滑走路が整備され、さらに世界最大級の水素製造施設「福島水素エネルギー研究フィールド」も設置されており、新産業創出と地産地消のエネルギー供給を目指しています。
一方、震災後に整備されたJR常磐線浪江駅周辺には新しい住宅が多く、近隣市町村への通勤にも便利です。
子育て支援についても、18歳までの医療費無料化をはじめ、出産祝い金や子育て世帯への独自補助などが用意されています。
復興に伴い商業施設や医療機関も再開・新設されつつあり、生活インフラも整備されています。
新産業と快適な生活環境が両立する浪江町は、先端技術に関わりたい移住者や子育て世帯にとって注目すべき自治体です。
浪江町移住ガイド
https://iju.mdnamie.jp/#gsc.tab=0
浪江町公式ホームページ
https://www.town.namie.fukushima.jp/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：葛尾村
葛尾村は福島県内でも人口約1,300人と小規模な山村ですが、一人一人のアイデアが尊重され「住民が主役」の村づくりを進めています。
夏は冷涼な高地気候を活かした農業や畜産が盛んで、高原野菜の栽培や肉牛の飼育など季節を活かした産業が発展。
村内外への移動は自家用車が中心ですが、生活環境の水準向上に力を入れており、商業施設や医療施設の整備が少しずつ進んでいます。
交通面では、田村市のJR船引駅と村中心部の落合地区を結ぶ路線バスが運行しており、定期券購入への補助制度も用意され、公共交通の利用を支援しています。
住宅面では空き家バンクを活用した移住促進策があり、空き家改修への補助制度が整備されています。
雄大な自然と温かなコミュニティに支えられた葛尾村は、静かな環境で自分らしい暮らしを築きたい人にとって魅力ある移住先です。
こんにちはかつらお（移住ポータルサイト）
https://konnichiwa-katsurao.jp/
葛尾村公式ホームページ
https://www.katsurao.org/
福島県内で移住支援制度が充実している市町村：飯舘村
飯舘村は阿武隈山地の西側に位置する農村で、標高500m前後の高原地帯に広がる自然を活かし、畜産業に力を入れるとともに冷涼な気候に適した高原野菜や花卉栽培が盛んです。
そのほかにも飯舘牛やジャンボニンニク、リンドウなどの特産品を生み出しており、自然に恵まれた村として注目を集めています。
村内に鉄道はなく、移動はおもに自家用車や村営バスになります。村内にはコンビニエンスストアや診療所があり、日常の買い物や医療は村内で一応賄えますが、大型のスーパーやホームセンターへは車で30分程度かけて隣接市町村まで出る必要があります。
不動産面では、震災後に生まれた空き家を利活用する移住支援策が整っており、空き家を購入・改修する際の住宅修繕補助金などが充実しています。
広大な自然と共生しながら地域の再生に挑む飯舘村は、農業や田舎暮らしに興味がある移住希望者にとって特に注目すべき自治体です。
飯舘村移住定住ポータルサイト
https://www.vill.iitate.fukushima.jp/site/iju/
飯舘村公式ホームページ
https://www.vill.iitate.fukushima.jp/
福島移住とUIJターンを成功させるポイント1.十分な情報収集と現地体験
福島県にいきなり移住を決めず、まずは現地に足を運んでみることを強くおすすめします。
前述の交通費補助金やお試し住宅を活用し、希望する地域の環境、買い物の利便性、人柄、気候を体感してください。
イメージと違ったという後悔やギャップを減らすには実体験が一番です。
福島移住とUIJターンを成功させるポイント2.仕事の確保・収入計画
地方移住の失敗理由で多いのが仕事面の不安です。福島県は就職情報サイトや相談窓口が充実しているので、移住前から積極的に活用しましょう。
UIJターン求人はタイミングも重要なので、早めに情報収集しておくとスムーズに進めやすくなります。
また、テレワークで現在の仕事を継続する場合でも、地域に根ざした副業やコミュニティ活動に参加すると生活が安定しやすく、生活に馴染みやすいのでおすすめです。
福島移住とUIJターンを成功させるポイント3.支援金・補助金活用
移住前には本記事で紹介した各種補助金の対象であるかを確認し、上手に活用しましょう。
移住支援金は引っ越し費用や住居費、生活立ち上げ費用にあてられるので、経済的負担を大きく軽減します。
なかには県の支援金と同時に申請できる補助金・制度などもあるので、事前のリサーチはしっかり行うべきです。
支援金関係は「移住後○ヶ月以内に申請」など期限が定められているケースがほとんどなので、うっかり期限切れで貰い損ねることのないよう計画的に進めてください。
福島移住とUIJターンを成功させるポイント4.地域コミュニティへの参加
新しい土地での生活になじめず孤立すると、「移住に失敗したかも」と後悔しがちです。
福島の地域コミュニティは人情味があり温かいですが、自分からも溶け込む努力も欠かせません。
地域のイベントやサークル、ボランティア、移住者交流会などが開催されていれば、積極的に顔を出してみましょう。
一部支援金の条件にも「地域の活動に参加する意思」などが盛り込まれているほど、地域に飛び込む姿勢は成功のカギになります。
豊かな自然と都市機能を両立させた福島県で移住・UIJターン生活を満喫
今回は福島県の移住支援策とその活用ポイントをお届けしました。
福島県は豊かな自然（山・海・温泉）と都市機能のバランスに恵まれ、首都圏からのアクセスも新幹線で約1時間半と良好なため、移住先・二拠点生活先として注目されています。
ぜひ公的支援制度をフル活用しながら、 “失敗しない移住” を実現してください。福島で新たな一歩を踏み出す皆さんを、行政も地域も温かく迎えてくれることでしょう。
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